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일상생활/마음의소리

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아이허브 보조식품 2탄/iHerb 추천 코드! 두둥!! 아이허브 주문 2탄입니다.이렇게 자발적인 아이허브 홍보대사가 되어갑니다.벌써 복용한지 2달 이 된것 같은데....1탄은 여기에>> 생체실험??중입니다 15일차그래서 효과가 있었냐구요???플라시보 효과 인지는 모르겠으나 약간의 효과가 있었습니다.대표적인 효과가 술먹고 다음날 기어다녀야 하는데 약간 골골대는 정도로 바꼈다는것? 정말 네발달린 짐승이 아닌가 착각할정도로 심했는데 그정도까지는 아니게 되었습니다.두번째 호전은 목 주변에 형성되는 긴장과 통증이 눈에 보이게 좋아졌습니다. 아직도 조금 뻐근한 감은 없지 않아 있으나 분명 개선 된것 같습니다.근데 엽산이 백반증에 도음이 되지 않나 봅니다.확장? 은 되지 않으나 호전도 되지 않습니다. 그래서 msm으로 대체 복용해보려 합니다. 엽산이 10일치밖에..
GALAXY S8 64G/ 갤럭시 S8 64G 오늘은 정말 미친것 같은 날입니다.기어S3 프론티어를 사러 가서 갤럭시S8 까지 질렀습니다. 제가 가장 극혐하는 스마트폰 지르기를 해버렸죠.....스마트폰은 감가삼각이 너무 빠르게 이루어지고 가격이 너무 비싸... 제가 가장 극혐하는 제품중 하나 입니다... 근데 기존 스마트폰을 구매한지 2년도 채 되지 않아 갤럭시 S8을 질렀습니다... ㅠㅠ100만원 짜리 스마트폰은 2년에 한번씩 바꾸면서 노트북은 5년 10년 쓰는 제자신에게 아주 거칠게 욕을 한바가지 해주었습니다. 갤럭시 S2를 예약으로 구매해 5년넘게 사용했는데.... 더사용하려다 주변 눈치가 보여 S6로 바꾼지 2년도 되지 않아 또 S8을 구매했습니다... 정말 이번엔 오래 사용해야겠다고 마음 먹었는데.... 생각해보니.... 1년뒤에 폰바꾸는 ..
기어s3 프론티어 (LTE) / SAMSUNG GEAR S3 FRONTIER 정말 오랜만에 그분이 강림하사 벼루고 벼루던 기어S3를 질렀습니다.인터넷에서 버스/공구? 등 나름 알뜰하게 파는 곳들이 있으나...저는 정정당당하게 제값? 주고 사자는 주의라 그냥 근처 SK공식대리점을 방문해 개통했습니다.(삼성전자/SK텔레콤 주주분들 저한테 고마워 하셔야합니다. 영업이익에 기여했다고 봅니다.)원래 눈여겨 보던 시계는 20~50만원 사이의 세이코 알바 검정메탈 시계였는데..ㅠㅠ 굳이 변명을 하자면 이직을 할예정이고 이직하면 전화업무와 현장업무를 병행해야 하는데 여름엔 더워서 폰을 주머니에 넣고 다니지 않는지라... 전화업무도 병행하기 위해 라고 스스로를 위로 하며 질러버렸습니다.업무시작하면 점심시간 말고는 퇴근할때까지 전혀 전화를 가까지 하지 않는지라..욕도좀먹었고....요즘은 코스피가 ..
2017 대구건축박람회 2017년 대구 건축박람회를 다녀왔습니다!!3월 23~26일 까지 4일간 이루어지는 이번 건축 박람회는 600여개가 넘는 부스에서 300여개 업체가 준비한 다양한 제품들을 만나볼 수 있습니다.엑스코에 들어서자마자 가장 먼저눈에 들어온것은 입구부터 늘어져있는 캠핑카들실제로 캠핑카 안을 구경할수도 있고 궁금한 사항들은 바로바로 물어볼 수 있어 재미있는 경험이였습니다. 어디가서 물어볼까요 만든사람한테 물어봐야지요!!신.재생에너지가 사용되는 엑스코는 실시간 현황을 입구 안쪽 로비에서 바로 확인 할수 있습니다.제가 요즘 가장 관심이 많은 부분인데요. 엄청난 크기의 건물이 태양열로 운영된다니...신기할 다름이였습니다. 뿐만 아니라 지열 냉 난방설비 까지 갖춰져 있다고 해서 다시보게 되었어요이쁜 건축 모형... 요즘..
생체실험?? 중입니다. 15일차 1. 권장섭취량을 지키세요2. 이상을 느끼면 즉시 섭취를 중단하고 의사와 상의 하세요3. 건강은 미리미리 지켜야 합니다 이런거 챙겨먹기전에... 다들 건강 하신지요? 저는 요즘 생체실험?에 돌입 했습니다. 1. 오후 3시 이후 커피 섭취 금지2. 적당한 신체활동 - 일과 운동은 다릅니다.3. 건강한 수면을 위한 수면 패턴유지4. 스트레스 안받기- 제발 주변에서 도와주었으면...5. 보조 식품 챙기기 오늘은 그중에서도 보조식품에 대해서 적어보려합니다. 저는 30살이 되면서 부터 알수 없는 피로감에 정신을 못차릴 정도였습니다.현기증 증상과 더불어 마그네슘이 부족하면 나타난다는 눈주변 근육 떨림 그외에도스트레스를 받기만 하면 목근육에 문제가 생겨 뇌간 전체가 아프기도 했습니다내과 외과 보건소 종합병원 여러곳에..
# 일상 2017년 2월 #1. 급여인상? 대충 얼마 들어온다는 생각하고 10만원 이하단위는 신경을 쓰지 않았는데 오늘 무심결에 급여명세서를 찾아보니 작년 10월 급여부터 소득세 감면혜택이 들어오더군요.근데 뭔가... 100% 감면?? 왠지 돈이 조금 남는다 했어요... 큰금액은 아니지만 치킨 한마리에 맥주 가격은 세이브 된것 같아요.아직 연말정산 결과가 나오지 않아서..다음주 쯤 다시확인을 좀 해봐야 할거같습니다..경정청구를 어찌 해야할지.. 그나저나 이쯤이면 연봉협상은 아니더라도 연봉공지는 하는데 조용한거 보니안줄려나..ㅠㅠ #2. 알라딘 나들이. 그동안 책상메모지에 사고 싶은 책들을 잔뜩 적어놓고 인터넷으로 살까 직접 매장가서 살까 망설이다가 허파에 바람도 조금 주입해볼겸 알라딘 중고매장을 다녀왔습니다. 근데 불행하게도 정..
2017년 이루고자 하는것들.. 매년 새해가 오면 계획을 세우죠... 지킬지 안지킬 지는 모르나 일단 세우기는 합니다.올해도 어김없이 새로운 해가 떠올라 계획을 세워 봅니다. 주위에 친구들은 새해 계획을 세우면 첫번째로 금연 두번째로 금연 세번째로 금연을 세우지만 누구 하나 성공하질 못하고 올해도 어김없이 금연을 목표로 한다더군요... 저는 이미 금연 한지 1708일을 넘겼습니다... 딱히 머라 좋아진것 같지 않은데.. 이건 도대체 누굴위한 금연인지..요즘들어 다시 담배생각이 간절해지고 있긴 합니다만... 어마 무시하게 오른 담배값이 흡연욕구를 사라지게 해주더군요... 작년에 세운 계획은 차량 교체와 다이어트 어느것 하나 지키지 못했습니다. 차량을 교체할만큼 돈을 모으긴 했지만 돈을 모아놓고 보니 허무하게 써버리는듯 하여 차량교체를 결..
10월 20일 #1. 잔업 잔업 잔업. 최대의 장점이였던 칼퇴근을 3일째 못하고 있다.짬뽕 한그릇에. 2시간이나 무료 봉사를 해주고 있다.욕해도 될까? 그동안 일이 없으면 조기 퇴근이 가능해서 가끔있는 잔업정도야 넘어가줄려 했는데. 조기퇴근 3번에 잔업 4번이면 이건 아니잖아..수당을 달라! 급여를 올려달라!10명도 안되는 직원이서 노조를 만들어야 할 판이다. #2. 파도가 친다 파도가. 3615원에 물려있던 메리츠종금에 파도가 몰아치기 시작한다.그동안 -8%의 수익률을 자랑하며 두어달 가까지 마이너스가 갑자기 회복되었다.7월달에 파도를 구경했던지라 그냥 관망하려 했으나 물타기는 못할지언정 단가라도 줄이자는 생각에 3640원에 떨고 나왔다.근데 오늘 "미분양 대출 확약"폭탄이라는 이슈가 터지면서 장초반 급락하더라. 역..

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